对付阴霾天的咽喉不适：罗汉果炖梨水
材料：雪梨、对付罗汉果、阴霾咽喉川贝、不适冰糖
制作过程：
1、罗汉梨水雪梨削皮切成小块
2、果炖罗汉果掰开
3、对付川贝碾碎
4、阴霾咽喉将雪梨、不适罗汉果、罗汉梨水川贝放入炖盅,果炖加入适量的水和少量冰糖
5、隔水放入高压锅
6、对付上汽后中火压半小时
7、阴霾咽喉排气后打开
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